Migren/Migraine:Sakit Kepala
Sesering apakah anda migren/migraine? Dan apakah kelainan refraksi mata anda sudah dikoreksi dengan benar?
Migren atau migraine adalah nyeri kepala berdenyut yang kerapkali disertai mual, muntah. Penderita biasanya sensitif terhadap cahaya, suara, bahkan bau-bauan. Sakit kepala ini paling sering hanya mengenai satu sisi kepala saja, kadang-kadang berpindah ke sisi sebelahnya, tetapi dapat mengenai kedua sisi kepala sekaligus. Biasanya migrain agak sulit dibedakan dengan sakit kepala jenis lain, misalnya sakit kepala akibat gangguan pada sinus atau akibat ketegangan otot leher mempunyai gejala mirip dengan gejala migrain.
Migrain dibagi dalam dua golongon besar yaitu :
- Migrain Biasa (migrain tanpa aura) : Migrain biasa ditandai dengan nyeri kepala berdenyut di salah satu sisi dengan intensitas yang sedang sampai berat dan semakin parah pada saat melakukan aktifitas. Migrain ini juga disertai mual, muntah, sensitif terhadap cahaya, suara, dan bau. Sakit kepala akan sembuh dalam 4 sampai 72 jam, sekalipun tidak diobati.
- Migrain Klasik (migrain dengan aura ) : Pada jenis klasik, migrain biasanya didahului oleh suatu gejala yang dinamakan aura, yang terjadi dalam 30 menit sebelum timbul migrain.
Diantara faktor pemicu migrain adalah makanan, stres, dan perubahan aktivitas rutin harian, walaupun belum jelas bagaimana dan mengapa hal tersebut dapat menyebabkan migrain. Beberapa pencetus migrain, misalnya :
- Konsumsi makanan tertentu seperti coklat, MSG, dan kopi
- Tidur berlebihan atau kurang tidur
- Tidak makan
- Perubahan cuaca atau tekanan udara
- Stres atau tekanan emosi
- Bau yang sangat menyengat atau asap rokok
- Sinar yang sangat terang atau pantulan sinar matahari.
Untuk pengobatan migrain, pada tahap awal anda dapat menggunakan antinyeri yang dapat dibeli bebas tanpa resep untuk mengurangi gejala migrain.
Anda juga dapat mencoba mengurangi frekuensi timbulnya migrain dengan mengenali dan menghindari pencetus yang dapat menyebabkan migrain.
Tetapi apabila semua sudah anda lakukan dan tidak ada perbaikan saran kami lebih baik anda berkonsultasi dengan dokter spesialis saraf mengenai hal ini.